Indica-soorten bieden meestal een diepe ontspanning, terwijl sativa-soorten de gebruikers een energiek en creatief gevoel geven. Beide worden aangemerkt als Cannabis sativa L. Cannabisplanten zijn in de loop der jaren zo uitgebreid gekruist dat sommige botanici alle planten als onderdeel van dezelfde polymorfe soort beschouwen.

Oorsprong van indica en sativa

• De meeste indica-variëteiten komen oorspronkelijk uit het Indiase subcontinent en Centraal-Azië; belangrijke gebieden zijn Afghanistan, Noord-India, Nepal en Pakistan.
• Sativa-soorten zijn afkomstig uit equatoriale landen als Jamaica, Thailand, Mexico en Zuid-India.

Uiterlijk

De soorten verschillen aanzienlijk in uiterlijk.

• Indica’s zijn gedrongen en kort, met dichte, zware toppen, en korte ruimtes (internodale openingen) tussen de toppentrossen.
• Sativa’s zijn meestal hoger, met lange, smalle toppen die spiraalsgewijs over de hele lengte van de tak lopen. Deze toppen zijn echter meestal lichter en luchtiger dan indica toppen als ze gedroogd zijn.

Geur

• Indica planten en toppen hebben de neiging om penetrant en skunky te zijn.
• Sativa planten produceren een minder uitgesproken aroma, en hun geur is vaak citrusachtig of kruidig.

Duur van de bloei

• Indica-soorten bloeien meestal sneller dan sativa’s. Ze voltooien de bloei in 45 tot 60 dagen.
• Sativa-variëteiten kunnen tot wel 90 dagen nodig hebben om de bloei te voltooien.

Groeipatroon

• Indica planten bereiken het grootste deel van hun hoogte voor de bloei, maar worden zelden erg lang.
• Sativa planten blijven groeien tijdens de bloei. Het is gebruikelijk dat ze tijdens de bloeifase 200% tot 300% van hun groeihoogte bereiken.

Effecten

Het is gebruikelijk om mensen te horen praten over de effecten van cannabis als ‘stoned’ bij indica, en ‘high’ bij sativa.

• De indica ‘stone’ geeft de gebruiker het gevoel van diepgaande ontspanning. Je kunt gerust een tijdje op de bank liggen. Het kan zijn dat je je in jezelf gekeerd voelt, alsof je in een meditatieve toestand verkeert.
• De effecten van een sativa-dominante soort zijn heel anders. Het is een opwekkende ‘high’, die de gebruiker vaak energiek en geïnspireerd doet voelen. Sativa-dominante soorten veroorzaken ook de lachlust, en afhankelijk van je natuurlijke aanleg kun je je actief en creatief voelen.

CBD en THC niveaus

Wetenschappers geloofden eerder dat sativa-cannabisvariëteiten een hoger THC-gehalte hadden en indica-cannabisvariëteiten een grotere hoeveelheid CBD. Dit werd jarenlang als waarheid geaccepteerd en werd gezien als de reden dat sativa cannabis een ‘high’ gaf en indica een ‘stone’ veroorzaakte.

Nieuw onderzoek heeft echter aangetoond dat de verschillende effecten eerder afhankelijk zijn van de niveaus en combinaties van terpenen en terpenoïden. Dit wordt het ‘entourage-effect’ genoemd.

Kijk voor meer informatie over de verschillen tussen indica en sativa op deze blogpost.